domingo, 29 de março de 2015

Sua linguagem corporal afeta a maneira como você se sente ? Saiba mais...


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Ensine seu corpo para "poses voluntariosos" - e, talvez, você vai ser mais feliz e mais bem sucedido


A nossa linguagem corporal afeta a maneira como pensamos sobre nós mesmos e o que sentimos. Pessoas fortes são mais assertiva e tendem a ser mais avessos ao risco e mais otimista do que impotente. Isso se reflete na linguagem do corpo: as pessoas de temperamento forte não gesticula muito, enquanto as pessoas com uma vontade fraca, pelo contrário, são presas e fazer pequenos gestos. No nível fisiológico, as pessoas de temperamento forte têm altos níveis de testosterona e cortisol baixo. Experimentos mostram que se uma pessoa tem (por qualquer motivo) para assumir um papel de liderança, o nível de testosterona em seu corpo aumenta e diminui os níveis de cortisol. Este processo leva vários dias. As experiências também mostram que o corpo responde à posição que aceita as pessoas. Se você direita, aberta e fazer gestos largos, os níveis de testosterona vai subir, e cortisol - cair. Se o "encolher em uma bola", o efeito será o oposto. O corpo pode afetar a forma como somos vistos pelos outros. E também (mais importante) a forma como estamos a pensar sobre nós mesmos e como se sentir. Ensine seu corpo para outras posturas - mudar a maneira de pensar. E então, em sua vida pessoal, trabalho e outras áreas igualmente importantes de sua vida com harmonia.

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É hora de sorrir um pouco - Veja o vídeo