terça-feira, 31 de março de 2015

5 alimentos que aceleram a excreção de nicotina do organismo


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O homem que decidiu abandonar este vício, sente-se uma melhoria significativa na saúde desde os primeiros dias. No entanto, a nicotina é completamente eliminado do corpo depois de 6-8 meses. A fim de acelerar este processo irá examinar produtos que vão ajudar bastante limpar o corpo das toxinas que se acumularam.


Estes citrinos saborosos são um reservatório de vitaminas C, o que aumenta significativamente o nível de glóbulos brancos no sangue. Este fato torna-se uma excelente ferramenta na luta contra substâncias tóxicas, se instala nos pulmões após a inalação de fumaça de cigarro. A vitamina C melhora o metabolismo, tornando o sangue mais rapidamente removido da nicotina. Além laranjas ajudar a combater o estresse e, portanto, realizar o desejo de fumar torna-se muito mais fácil.
É difícil de acreditar, mas o tabagismo reduz a quantidade de vitaminas A, C e E em nosso corpo. Todos os dias comendo apenas um kiwi, pode encher de vitaminas no corpo e retornar rapidamente o equilíbrio de nutrientes.
A água como um meio de combater a nicotina no corpo é largamente subestimada. Na verdade, a água de beber comum não só ajuda a eliminar as toxinas do corpo, mas também ajuda a reduzir significativamente os sintomas de abstinência. Entre outras coisas, o tabagismo leva à desidratação, o que significa que o aumento da ingestão de líquidos, você não só vai evitar a desidratação, mas também posposobstvuete melhorar o metabolismo, por isso o mais rapidamente possível se livrar da nicotina.

Espinafre
Estudos mostram que os fumantes têm muito menores reservas de ácido fólico no organismo, em comparação com os não fumantes. Este ácido é essencial para o bom funcionamento das man sistemas nervoso e muscular, bem como para a saúde do cérebro. By the way, uma grande quantidade de ácido fólico encontrado no espinafre, e, portanto, incluindo este verdes em sua dieta, você pode apoiar muito o seu próprio corpo.
No entanto, esse uso das vantagens de espinafre não termina aí. Este produto é rico em vitaminas e outros nutrientes, por isso é exatamente o que o corpo precisa para melhorar a saúde geral. By the way, tem uma notável capacidade de espinafre. Com o uso regular de seu gosto de um cigarro se torna insuportável, e, portanto, este será um bom assistente verdes aqueles que planejava deixar para sempre com este vício.

Cenoura é  muito útil. E o uso de suco de cenoura só aumenta a eficiência. Apenas metade de um copo de suco de cenoura por dia vai encher o corpo com vitaminas A, B, K e C, que ajudam a limpar toda a nicotina disponível nos pulmões.
Também deve ser lembrado que a absorção prolongada de nicotina prejudicial para a pele. A este respeito, cenouras - a melhor escolha, já que ajuda a restaurar a pele e restaura a pele cor natural.

Lembre-se, fumar - não é um hábito inofensivo. Sem pensar sobre sua própria saúde agora, depois de algum tempo pode ser tarde para uma decisão intencional - para deixar de fumar, para resolver todos os problemas com a saúde. Pensar sobre os perigos de fumar hoje e descubra por si próprios os produtos que suportam o corpo, no futuro, você será aliviado de muitas doenças. 

Desejo-lhe saúde!

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